水分量足りてる？

８月になったと同時に梅雨が明けた。

暑い、熱い夏が始まる！

2019年の夏は抗がん剤の副作用で大変だった。

さて、2020年の夏は……？(((p(+ω+;`q)))

熱中症に気を付けるのはもちろんなんだけど…

心不全の私は水分、塩分を摂り過ぎると

大変なことになるので特に注意が必要！

きっちり決められるのもそれはそれで

しんどいけど (；´-д-)ﾌｩ-3

適度に、とか、適量 っていうのも

難しいよね (ﾟ▽ﾟ｀*)ﾊｲ?

私の場合、水分に関しては制限はないけど

１日の塩分量は６gと決まっている。

越えないよう汗で流れ出した分を

補わなければならないし、(￣‥￣)=3

利尿薬で排出された分も考慮しなきゃだし……。

あ”－、もぉーイライラする Σ(ﾉ｀□´)ノｼｬｰｰ!!

イライラといえば

肌がかゆくてかゆくて……(-_-#)

ﾝﾓｫｰ!! o(*≧д≦)o″))

知らなかったんだけど汗かぶれらしい。

前はアセモだと思っていたんだけどね (￣◇￣;)